Ademtherapie of Reichiaans ademen

Voller en dieper ademen

Reichiaans ademen is een methodiek waarbij de cliënt wordt uitgenodigd dieper en voller te ademen. Het gaat om meer te ademen dan nodig is. Hierdoor ontstaat een hogere lading in het lichaam waardoor men zich meer bewust wordt van het gevoel. Ook worden eventuele blokkades beter voelbaar.

Communicatie

Er blijft steeds communicatie tussen cliënt en begeleider. Emoties die "in de weg" zitten om volledig en vrij te ademen, worden als vanzelf naar de oppervlakte gebracht. Er is gelegenheid deze te uiten en vrij te maken, waarna de diepe volle adem alsnog kan komen.

Totaal leven

Adem staat voor leven. Vol en diep ademen is vol en diep leven. Volgens Wilhelm Reich is een volledige adem bovendien verbonden met een totaal-orgasme. Dit kan volgens Reich alleen worden bereikt als men helemaal vrij is van neurosen, wat het uiteindelijke doel is van de therapie.