Mijn werkwijze

Zacht, aandachtig en in jouw tempo

Wanneer je bij mij komt, verlang je waarschijnlijk naar verlichting en een oplossing voor wat je bezighoudt. Dat begrijp ik heel goed. In mijn manier van werken zoeken we echter niet meteen naar antwoorden of snelle oplossingen.

Ik nodig je eerst uit om aanwezig te zijn bij wat er nu is: het probleem, de gevoelens en de lichamelijke sensaties die ermee verbonden zijn. Door hierbij stil te staan, wordt vaak vanzelf duidelijk wat er onder de oppervlakte leeft.

Wat aandacht krijgt, kan verzachten en veranderen.

Eerst voelen, dan bewegen

In plaats van het probleem te willen oplossen, begeleid ik je in het voelen van wat zich aandient. In dat gevoel ligt vaak belangrijke informatie besloten. Wanneer dit gezien en toegelaten wordt, ontstaat er ruimte en acceptatie — de basis voor echte verandering.

• meer helderheid en inzicht
• meer ruimte en innerlijke rust
• een stevig fundament voor vervolgstappen

Een zachte, accepterende benadering

Mijn werkwijze is mild en respectvol. Het vertrekpunt is altijd het huidige moment. En in dit moment is het al oké — ook als het niet prettig of comfortabel voelt.

Ik ga ervan uit dat afweermechanismen ooit een belangrijke functie hebben gehad. Ze hebben je geholpen en beschermd, en verdienen daarom erkenning en respect. Wanneer ze werkelijk gevoeld en gezien worden, kunnen ze vanzelf verzachten en losgelaten worden.

Je hoeft niets weg te duwen om te mogen veranderen.

Ruimte voor nieuwe energie

Wanneer oude spanning loslaat, komt er nieuwe levensenergie vrij. Dat kan zich uiten als meer plezier, vrijheid en een levendig gevoel in je lichaam.

• een gevoel van stroming of tinteling
• warmte en ontspanning
• meer contact met wat jij werkelijk wilt

Vanuit die ruimte ontstaat beweging richting een leven dat meer klopt voor jou.

Wanneer je jezelf toestaat te zijn wie je bent, komt de stroom vanzelf op gang.