Lichaamsgerichte therapie biedt hulp bij…
Veel mensen die bij mij komen, zijn al eens bij een psycholoog geweest. Ze hebben vaak al helder gekregen wat er speelt, waar het vandaan komt en hoe het is ontstaan. Cognitief is er veel begrepen en op een rijtje gezet.
En toch… voelt het voor velen alsof er nog iets ontbreekt.
Want sommige dingen kun je niet alleen met je hoofd verwerken. Ze vragen ook om een laag die dieper gaat: de emotionele verwerking. En precies daar biedt het lichaam een krachtige ingang.
Van denken naar voelen
In lichaamsgerichte therapie gaan we niet alleen analyseren, maar ook echt ervaren. We nemen de tijd om stil te staan bij wat je voelt, in het moment.
Samen onderzoeken we vragen als:
- Wat probeert jouw gevoel je te vertellen?
- Waar in je lichaam merk je dat?
- Wat heeft lange tijd geen ruimte gekregen?
- Wat zou er gebeuren als je er wél naar luistert?
Wanneer gevoelens ook op lichamelijk niveau erkend en doorvoeld mogen worden, vallen inzichten vaak vanzelf op hun plek. Het hoofd hoeft het niet meer alleen te dragen — het hele systeem mag meedoen.
Waar ik je bij kan ondersteunen
Mijn specialisaties liggen bij:
- stress en stemmingsklachten
- burn-out en overbelasting
- relatieproblemen
- patronen en thema’s binnen het familiesysteem (nu en vroeger)
- verwerking van verlies, trauma en ingrijpende gebeurtenissen
- hoogbegaafdheid & veel in het hoofd zitten
Lichaamsgerichte therapie is doorgaans minder passend bij verslavingen, fobieën en dwangmatige handelingen.
“In jou zit altijd een weg terug naar licht, rust en groei.”
