Therapie mag leuk zijn

Therapie gaat vaak over pijn. Hierdoor kan het zwaar lijken. Echter, therapie gaat nog meer over het oplossen van de pijn. En hierdoor wordt het weer licht.

Het oplossen van de pijn hoeft geen hard werk te zijn. Zelfs de weg ernaar toe kan gepaard gaan met veel lichtheid. Voor mij is lichtheid overigens geen oppervlakkig plezier. Nee, er is ruimte voor alles, voor het complete. Er mag dus wel degelijk verdriet zijn. Je hoeft alleen niet hard te werken en heel serieus te zijn.

In de therapie richt ik me bewust vaak op de lichtheid. En dat heeft voordelen:

  • Als je jezelf werkelijk richt op de gezonde kanten in jezelf, komt eventuele pijn vanzelf alsnog naar boven.
  • In een bedding van lichtheid, innerlijk plezier en liefde komt zelfs makkelijker aan het licht wat zich verscholen houdt in het duister. Verborgen pijnen komen namelijk niet tevoorschijn in een omgeving van onveiligheid, spanning en hard werken.
  • Voor de heling van pijn is lichtheid, liefde en energie nodig. Hierdoor kan het verzachten en transformeren
  • Alles wat je energie geeft versterkt. Door ons te richten op hoe we wel willen leven zal dit worden versterkt. Er komen nieuwe zenuwverbindingen in je brein.
  • Het is gewoon veel leuker

Reageer...