Veelgestelde vragen
Hier vind je de meest gestelde vragen over mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie in Arnhem. Heb je een andere vraag? Stel hem gerust.
Wordt lichaamsgerichte therapie vergoed door de verzekering?
Veel aanvullende verzekeringen vergoeden (een deel van) de kosten voor lichaamsgerichte psychotherapie, omdat ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VIT. Controleer je polis onder 'alternatieve geneeswijzen' of 'complementaire zorg'.
Wat is het verschil tussen reguliere psychotherapie en lichaamsgerichte therapie?
Waar reguliere therapie zich vooral richt op praten en cognitie, betrekt lichaamsgerichte therapie de fysieke ervaring erbij. We kijken naar hoe spanning, emoties en trauma zich in het lichaam opslaan en hoe we deze via het lichaam kunnen ontladen.
Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig?
Dit is sterk afhankelijk van je hulpvraag. Sommige cliënten ervaren na 3 tot 5 sessies al aanzienlijke verlichting, terwijl dieperliggende patronen of traumaverwerking vaak een langer traject van meerdere maanden vragen.
Moet ik mijn kleding uittrekken tijdens een sessie?
Nee, lichaamsgerichte therapie vindt in principe plaats met de kleding aan. Ik werk niet op een massage tafel, maar we praten, we lopen, we staan en bewegen, allemaal met kleding aan.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee, voor een bezoek aan mijn praktijk in Arnhem heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt direct een afspraak maken voor een intakegesprek. Ik raad het aan om ook contact met de huisarts te zoeken.
Is er een wachtlijst?
Op dit moment is er direct plek. Je kunt dus meteen aan de slag.
Is het mogelijk om in de avonden afspraken te maken?
In principe werk ik alleen overdag. In uitzonderlijke gevallen maak ik wel eens een uitzondering. Als het belangrijk genoeg voor je is, dan kun je altijd wel een moment overdag vrijmaken voor je eigen gezondheid.
Is het ook mogelijk om online sessies te volgen?
Hoewel fysieke aanwezigheid de voorkeur heeft bij lichaamsgericht werken, zijn online sessies zeker mogelijk voor coaching, ademhalingsoefeningen en gesprekken. Dit kan een goede uitkomst zijn als je niet in de gelegenheid bent naar Arnhem te komen.
Is lichaamsgerichte therapie veilig bij trauma (PTSS)?
Ja, het is juist zeer effectief. We werken 'getitreerd', wat betekent dat we heel voorzichtig en in kleine stapjes te werk gaan om te voorkomen dat het zenuwstelsel overprikkeld raakt. Veiligheid en jouw tempo staan altijd voorop.
Staat je vraag er niet tussen?
Neem gerust contact met me op zodat ik je vraag kan beantwoorden
Neem contact op