Lichaamsgerichte therapie biedt hulp bij...

Lichaamsgerichte therapie is geschikt voor de meeste eerste- en tweedelijns klachten die een psycholoog behandelt.

Veel mensen die bij mij komen zijn al eens bij een psycholoog geweest. Daar hebben ze ontdekt wat het probleem is en hebben ze het cognitief een plek kunnen geven. Ze weten vaak hoe het zit en waar het vandaan is gekomen. Toch is dat voor de meesten niet voldoende. De problemen vragen ook om een emotionele verwerking. Het lichaam biedt dan een ingang.

In plaats van alleen cognitief te analyseren gaan we ook rechtstreeks naar het gevoel. Wat zegt het gevoel? Hoe is het eigenlijk om eens bij het gevoel stil te staan? Waar is het niet gehoord? Wat zou het gevoel zelf willen? Als deze vragen op lichamelijk en gevoelsniveau een plek kunnen krijgen valt vaak het cognitieve inzicht ook op zijn plek.

Mijn eigen speerpunten zijn: problemen in stemming en stressniveau, burn-out, relatieproblemen, problemen in het familiesysteem (verleden en huidig) en verwerking van het verleden, dood en/of trauma. Lichaamsgerichte therapie is minder geschikt voor fobische angsten en dwangmatige handelingen.