Meditatiecursus
Heerlijk even helemaal niks
Wat is mediteren?
Bij mediteren gaat het erom dat je je realiseert dat je er bent en dat er een waarnemen is. Omdat dit al altijd plaatsvindt, is het moeilijk om van een actief 'leren' te spreken. Wanneer de focus verschuift van hoe je er bent en wat je waarneemt, maar dat je er bent en dat er een waarnemen is, dan ontstaat meditatie vanzelf. Het is een passief leren van het zenuwstelsel dat ontstaat. Het bezig zijn met meditatie, met oefenen van aandacht op het hier en nu, aandacht voor de zintuigelijke ervaring van het lichaam en inzicht in het bewustzijn zelf, helpt om tot rust, ruimte, acceptatie en liefde te komen en minder op te gaan in de gebeurtenissen van de dag en de verhalen van je leven.
Zie verder Achtergrond cursus
Wanneer?
Op 10 maandagavonden in september, oktober en november 2024 van 20:00 - 21:30
De eerste keer is een gratis openles om te kijken of het bij je past.
Wanneer je niet kunt op 9 sept, is er op 16 sept mogelijkheid om de gratis openles in te halen.
- maandag 9 sept 2024 gratis open les
- maandag 16 sept 2024 extra open les voor mensen die niet op 9 sept kunnen
- maandag 23 sept 2024
- maandag 30 sept 2024
- maandag 7 okt 2024
- maandag 14 okt 2024 NIET deze datum vervalt
- maandag 21 okt 2024 (herfstvakantie regio Zuid)
- maandag 28 okt 2024 (herfstvakantie regio Midden)
- maandag 4 nov 2024
- maandag 11 nov 2024
- maandag 18 nov 2024
- maandag 25 nov 2024
Deelnemen
Opgeven kan door email te sturen aan info@lichaamsgerichte-therapie.org
Of te bellen naar 06 - 47 169 301
Locatie
Huissensedijk 62, Arnhem
Kosten
€ 150,- (mochten deze kosten je weerhouden, laat het me weten, dan kijken we samen naar wat past)